これで終わるか、育毛探しの旅。

しばらく更新できずにいました。すいません！（汗）

発毛とはあんまり関係ないのですが、突き詰めれば健康に密接に関わる
能力だと思います。

まずはじめに「レイキ」って何？と思われる方がほとんどだと思われますが
「気孔」は知ってますね？　気孔は中国が発祥ですがレイキは日本が発祥で
ハワイに渡り、逆輸入で最近話題です。

詳しいことはわたしの師匠http://reiki621.hp.infoseek.co.jp/

レイキで開運・癒し王国で。

お酢は健康に非常に役立つとブームになりましたが、健康だけに効果がある訳ではないんですね。実は発毛にも効果があったんです。

●お酢の効能●

★疲労回復・・・体が疲れると、エネルギー源のグリコーゲンが不足して、体は糖分を取りたくなります。この時お酢を一緒に取ると、お酢の成分クエン酸は乳酸と結合し、炭酸ガスと水に分解してエネルギーになります。体内の酸性物質が減りアルカリ性体質に改善して、疲労を回復させます。

自然治癒力を向上させます！

★血圧の正常化・・・お酢は酸性に傾いた血液を弱アルカリ性に改善する血液浄化作用があって、血液をサラサラにする殺菌効果があるそうです。


★血行がよくなる・・・アミノ酸の一種であるアルギニンは、血管を拡張して血流を良くして、血圧を下げる働きがあり、お酢は冷え性にも効果があり
ます。

★動脈硬化を防ぐ・・・ 高血圧、高コレステロール、中性脂肪などにも効きめがあるといわれています。（肥満予防）

★肝機能強化・二日酔いにもなりにくい。


★カルシウム吸収力アップ。

　そして！

●玄米酢は、コレステロールを抑制。
●バルサミコ酢は、血行促進に。
●ワインビネガーは、ポリフェノールがいっぱい。
●黒酢は、血液サラサラに。
●りんご酢は、高血圧予防に。

●1日に必要な量は？


日本人の平均摂取量は5ミリリットル。
これでは不充分です。ミツカンの実験によれば、1日15ミリリットル以上摂った人たちに血圧抑制効果があるそうです。15ミリリットルというと、大さじ一杯、だいたいオチョコ一杯程度の量で充分です。

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髪の毛が生まれ変わる期間のことをヘアサイクルと言います。男性では約３〜５年、女性では約４〜６年で抜け落ちてしまいます。髪の毛は一生伸び続けることはなく、３年〜６年で役割を終えます。

ヘアサイクルは、成長期・移行期・休止期・脱毛期へと変化していきます。

【成長期】
毛母細胞が活発に細胞分裂を繰り返し、毛髪を太く長く成長させる段階です。およそ髪の毛の８０％〜９０％程度がこの成長期と考えられます。
（人に例えると少年期）

【移行期】
毛母細胞の細胞分裂の働きが弱まり、髪の毛の成長が終わりに近づき、毛根が萎縮し始める段階です。
（人に例えると青年期）


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